SeniorCenter - en plats för möten och gemenskap
SeniorCenter är en informations- och mötesplats dit alla seniorer i kommunen är välkomna. Här finns möjlighet till gemenskap och att delta i olika aktiviteter. Målet med vår verksamhet är att arbeta hälsofrämjande och förebyggande för seniorer i Lidköping. Vi svarar på alla dina frågor om äldreomsorgen i Lidköping.
%20processed-f8d215eb-5f4f-4b5e-b376-da5df46326fa_pwZFvUGB.jpeg)
Öppettider
SeniorCenter har öppet på vardagar mellan kl. 8.30-16.00.
Aktiviteter på SeniorCenter i oktober
Måndag 3 oktober
10:00 Snabba promenaden, start utanför SC
10:15-11:00 Sittande gympa
13:00-15:00 Föreläsning - Det civila samhällets betydelse för äldres hälsa
Allt fler blir allt äldre. Men hur ska livet vara efter pensioneringen? Social gemenskap, goda levnadsvanor och levnadsvillkor som inte är begränsande är en förutsättning för ett gott liv.
Föreläsare: Jan Linde, engagerad i folkhälsoarbete och initiativtagare till projektet
"Det goda livet på äldre dagar".
Plats: Biblioteksscenen. Föranmälan senast 27/9 0510-77 11 14
Tisdag 4 oktober
8:30-16:00 Kanelbullens dag firar vi med smarriga bullar i vårt fik hela dagen! Bulle och kaffe 31 kr.
10:15-11:00 Styrka & balans. Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.
16:30-18:30 Nyhet: Samtalsgrupp för Mor- och farföräldrar till barnbarn med NPF, t.ex autsim, ADHD och Asperger. Öka dina kunskaper om olika diagnoser, ventilera tankar, känslor och erfarenheter med andra i liknande situation. Vi bjuder på fika.
Plats: Mötesplats Bifrost, Torggatan 1a. 3 träffar. 4, 11 och 18 oktober.
Föranmälan krävs: Ring Anhörigsamordnare Saara Nummela 0510-77 67 41
Onsdag 5 oktober
10:00 Utflykt till Idrottsmuséet. Vår stammis Svennis är engagerad i Lidköpings idrottsmuseum och vill ta med er dit för en visning. Här finns mängder av bilder, artiklar, information, priser och pokaler från Lidköpings idrottshistoria. Fika finns att köpa till självkostnadspris.
Samling på SeniorCenter kl.9:45 eller kom direkt till muséet kl.10:00.
Föranmälan krävs. 0510-77 12 88
10:00 Långsamma promenaden. Samling utanför SeniorCenter. Volontär går med.
10:15-11:00 Sittande Yoga. Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.
16:30 Musikcafé med Roy Sällström. "Från Karl Gerhard till Christer Sjögren"
Roy sjunger och spelar till gitarr visor och schlager från 1920 och framåt.
Fika och smörgåsar finns att köpa.
Torsdag 6 oktober
10:15-11:00 Cirkelpass. Varierande och bra övningar för hela kroppen.
Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.
11:20 Sopplunch med bio. Ät en god sopplunch på SeniorCenter och gå sedan till Folkets hus och se filmen "Där kräftorna sjunger". Lunch och bio 120kr. Föranmälan krävs, 0510-771288
15:00-17:00 Ett långsamt farväl - om en relation i nöd och lust med Alzheimer.
Kostnadsfri föreläsning med Ulla Assarsson vars man fick Alzheimer vid 62 års ålder.
Om hur livet sedan dess varit en mental berg- och dalbana. Anhörgstödet bjuder på fika.
Plats: Biblioteksscenen. Föranmälan krävs senast 3/10 till tel.0510-77 17 30
18:00-19:30 Utmattningens labyrint - om stress och att förebygga utmattning
Hur kan du öka möjligheterna till att må bättre och hantera stress. Bli medveten om ditt nuläge och hitta balansen för att må bra! Kostnadsfri föreläsning med Ulrika Malmesved, själv tidigare utmattad, idag hälsokonsult och Antonio Alonso Villaverde, läkare som tillsammans skrivit boken "Utmattningens labyrint".
Plats: Mötesplats Bifrost, Torggatan 1. Föranmälan krävs senast 3/10 till tel. 0510-77 17 30 Föreläsningen sker i samverkan med Studieförbundet Vuxenskolan
Fredag 7 oktober
14:00 Fredagsmys med "Jukebox". Kom och önska din favoritmusik eller klipp från tv du minns!
Fika och social gemenskap.
Måndag 10 oktober
10:00-12:00 Digital handledning Enskild handledning kring din digitala teknik.
Boka tid (30 min) hos IT-pedagog Elin Axelsson tel.77 17 75
10:00 Snabba promenaden, start utanför SC
10:15-11:00 Sittande gympa
14:30 Mat för livet - Kostråd för dig som är 65+
Patricia Badh, Leg Dietist föreläser kring aktuella och vetenskapligt förankrade kostråd för dig som äldre. Praktiska tips och tid för frågor.
Tisdag 11 oktober
10:15-11:00 Styrka & balans. Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.
10:00-12:00 Rollatorcafé. Kom och serva din rollator. Servicetekniker finns på plats.
Kostnadsfritt. Drop In, ej förbokning. Obs! Gäller ej egenköpta rollatorer.
10:00-12:00 Mobil och surfplatta i vardagen. Ställ dina frågor om digital teknik.
Plats: Biblioteksscenen.
14:00 IT-Café med surfplattor. Tema: Mat och inköp. Lidköpings kommun har nya rutiner för dig som behöver hjälp med inköp av mat. Träffa kommunens projektledare som berättar om det nya sättet att beställa maten. IT-pedagogerna låter dig testa hur det fungerar. Även om du i dagsläget inte är i behov av att handla din mat digitalt kan det komma ett stort behov längre fram. Passa därför på att lära dig hur det fungerar redan nu! Inga förkunskaper krävs. Surfplattor finns att låna.
14:00 SeniorSingers övar. Kom och sjung med i vår härliga kör! Ingen föranmälan krävs.
Onsdag 12 oktober
10:00-12:00 Syn och Hörsel-instruktören har Drop In + Hörseltest! Kom och ställ dina frågor som rör dina hjälpmedel kring syn och hörsel. Testa din hörsel med HRF:s digitala gör-det-själv-test.
10:00 Långsamma promenaden. Samling utanför SeniorCenter. Volontär går med.
10:15-11:00 Sittande Yoga. Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.
14:30 I fotbollens värld. Vi ser en kortfilm om skyttekungar, har frågesport om fotboll och lite andra kluringar kring världens största sport. Fika och social gemenskap.
Torsdag 13 oktober
10:15-11:00 Cirkelpass. Varierande och bra övningar för hela kroppen.
Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.
17:00-18:00 Föreläsning: Känn dig säker på nätet.
IT-säkerhetsföreläsning med polisen och Lidköpings kommun. Plats: Biblioteksscenen
Fredag 14 oktober
9:00-16:00 Räkmackans dag.
SeniorCenters Räksmörgås serveras hela dagen. Räksmörgås + dryck 55 kr.
10:00-12:00 Kursstart: Grundkurs surfplatta (Android)
Lär dig surfplattans grundfunktioner för ökat användande av ditt digitala verktyg. 3 träffar (14, 21 och 28 okt) Du behöver ha en egen platta men inga förkunskaper krävs. Föranmälan krävs: 0510-77 00 50
14:00 Fredagsmys med "Boktips" Marie, Rebecka och Annelie från Biblioteket besöker oss och ger sina bästa boktips! Räksmörgås och fika finns att köpa.
Måndag 17 oktober
10:00 Snabba promenaden, start utanför SC
10:15-11:00 Sittande gympa
14:30 Vernissage med konstnär Kjell Lundblad Kjell berättar om sitt konstnärsliv och du kan se ett axplock av hans konst på SeniorCenter. Vi bjuder på enklare tilltugg!
Konsten hänger på SeniorCenter 17-28 oktober.
Tisdag 18 oktober
10:15-11:00 Styrka & balans. Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.
13:00-15:00 Kursstart: Sociala medier "Facebook"
Nybörjarkurs för dig som vill testa och lära dig mer om Facebook. 3 träffar. (18/10, 25/10 och 1/11). Föranmälan krävs: 0510-77 17 75
14:30 PRO Lidköping besöker SeniorCenter och presenterar sin verksamhet. Föreningen arbetar för att skapa gemenskap, personlig utveckling bidra till glädje och bättre hälsa. Fika finns att köpa.
Onsdag 19 oktober
10:00 Långsamma promenaden. Samling utanför SeniorCenter. Volontär går med.
10:15 Sittande Yoga. Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.
Torsdag 20 oktober
10:15-11:00 Cirkelpass. Varierande och bra övningar för hela kroppen.
Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.
Fredag 21 oktober
14:00 Fredagsmys. Avsluta veckan med en avkopplande stund hos oss. Vi gör det mysigt i vår matsal med ljus och avkopplande musik. Yogapass sittandes på stol som passar alla! Fika finns att köpa.
Måndag 24 oktober
10:00 Snabba promenaden, start utanför SC
10:15-11:00 Sittande gympa
14:30-15:45 Våffelcafé. Njut av nygräddade våfflor, sylt och grädde.
Tisdag 25 oktober
10:15-11:00 Styrka & balans. Träningspass för hela kroppen där vi utmanar vår styrka och balans i sittande och stående övningar.
14:00 SeniorSingers övar. Kom och sjung med i vår härliga kör! Ingen föranmälan krävs.
16:30 Musikcafé "Från finrum till bakgård" Helena med sin klara sångröst tillsammans med Peter som får sin kontrabas att låta som en hel orkester. Jazz och visa, folkton och musik från förr. Fika och smörgåsar finns att köpa. Arrangör: Kammarmusik i Väst med stöd av Västra Götalandsregionen.
Onsdag 26 oktober
10:00 Långsamma promenaden. Samling utanför SeniorCenter. Volontär går med.
10:15 Sittande Yoga. Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol.
14:30 Trivselbingo. 3 spel med paus för fika. 20 kr/bricka.
Torsdag 27 oktober
10:15-11:00 Cirkelpass. Varierande och bra övningar för hela kroppen.
Vi använder olika typer av redskap vid 10 stationer under träningspasset.
Fredag 28 oktober
14:00 Fredagsmys. Vi visar en dokumentärfilm om Nalen (60 min). Fika finns att köpa.
Måndag 31 oktober
8:30-16:00 Halloweenbakelse i fiket hela dagen. Kaffe och bakelse 41kr
10:00 Snabba promenaden, start utanför SC
10:15 Sittande gympa
14:30 Kjell Hedvall visar bilder och kåserar om nya stadens kvarter innan rivningarna samt visar en unik färgfilm från 30-talet. Fika finns att köpa.
Aktiviteterpå SeniorCenter i september
September | |
|---|---|
1 tor | 10:15 Cirkelpass. Pulshöjande pass med styrkeövningar för hela kroppen. |
2 fre | 14:00 Fredagsmys. Vi uppmärksammar Prideveckan med att visa filmen "Min pappa Marianne" med Rolf Lassgård. |
5 mån | 10:00 Snabba promenaden, start utanför SC 10:15 Sittande gympa 14:30 Föreläsning - Lär känna vin och druvor Jan-Ove Ahlgren föreläser om hur du kan lära känna vin och druvor. Han berättar om sina vinresor och hur hans passion kring vin väcktes. |
6 tis | 9:00 - 11:30 "Prova-på-dag" Vi vill få fler att upptäcka våra kostnadsfria träningspass anpassade för serniorer. Denna dag kan du testa korta bitar av våra pass för att känna efter vilken träningsform som passar dig bäst. Vi bjuder på en föreläsning om träning för äldre samt hälsosam fika. 9:00 Sittande Yoga 9:20 Cirkelträning 9:40 Sittgympa 10:00 Föreläsning och gratis fika 10:30 Bollpass 10:50 Balans och styrka 11:10 Cirkelträning |
7 ons | 13:30 Utflykt till Rörstrands nya museum. Samling vid John Hedins plats. 60 kr, betalas av var och en vid muséet. Föranmälan krävs 0510-77 12 88 senast 5/9. |
8 tor | 10:15 Cirkelpass. Pulshöjande pass med styrkeövningar för hela kroppen. 11:20 Sopplunch med bio. Ät en god sopplunch på SeniorCenter och gå sedan till Folkets hus och se filmen Downtown Abbey 2 - En ny era. Lunch och bio 120kr. Föranmälan krävs, 0510-771288 |
9 fre | 10:00 Kursstart: iPad-kurs. En kurs för nybörjare. 3 tillfällen (9, 16 & 23 september) Surfplattor finns att låna. Föranmälan krävs. Ring 0510-77 00 50 14:00 Fredagsmys. Quiz med tema politik. Fika finns att köpa. |
12 mån | 10:00 Snabba promenaden, start utanför SC 10:15 Sittande gympa 14:30 Föredrag om Ukraina med Kjell Hedvall. Kjell visar bilder och berättar om Ukraina som land, dess folk och styre samt hur han ser på konflikten med Ryssland och dess betydelse för världen. |
13 tis | 10:15 Bollgympa. Sittande och stående övningar med boll som redskap 11:00-12:00 Mobil och surfplatta i vardagen. Ställ dina frågor om digital teknik. Plats: Biblioteksscenen. 14:00 SeniorSingers övar. Kom och sjung med i vår härliga kör! Ingen föranmälan krävs. |
14 ons | 10:15 Sittande Yoga. Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol. |
15 tor | 10:15 Cirkelpass. Pulshöjande pass med styrkeövningar för hela kroppen. 10:00-12:00 Syn och Hörselinstruktören, Drop-In. 13:00-15:00 Kursstart "Lär känna din iPhone" 3 tillfällen (15, 22 & 29 september) Föranmälan krävs, 0510-77 09 26 14:00 Klädförsäljning och modevisning med Senior Shop! Fika finns att köpa. |
16 fre | 14:00 Fredagsmys. Fixarbrandis informerar om sina tjänster som erbjuds till äldre i kommunen och svarar på frågor! Fika finns att köpa. |
19 mån | 10:00 Snabba promenaden, start utanför SC 10:15 Sittande gympa 14:30 Föredrag med Alzheimerföreningen |
20 tis | 10:15 Bollgympa. Sittande och stående övningar med boll som redskap 14:00-15:30 IT-Café med surfplattor. Tema: Lär dig boka biljetter för teater, konsert, bio och tåg. Inga förkunskaper krävs. Surfplattor finns att låna. |
21 ons | 10:15 Sittande Yoga. Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol. 16:00 "Åldrandet är inget för fegisar" Föreläsning med Håkan Andersson. OBS! På Biblioteksscenen, Stadsbiblioteket. Fri entré, ingen föranmälan krävs. Begränsat antal platser. 16:30-19:00 Pubkväll med Lilla bandet Fisksoppa, mjukt bröd, kaffe och kaka 80 kr. Föranmälan krävs 0510-77 12 88. Begränsat antal platser. |
22 tor | 10:15 Cirkelpass. Pulshöjande pass med styrkeövningar för hela kroppen. |
23 fre | 14:00 Fredagsmys. Minnesträning. Fika finns att köpa. |
26 mån | 9:30-11:30 Öppet Hus - Volontärverksamheten Är du nyfiken på vad det innebär att vara Volontär? Möt vår volontärsamordnare och någon av våra aktiva volontärer. Vi bjuder på fika. Drop In. 10:00 Snabba promenaden, start utanför SC 10:15 Sittande gympa 14:30 Trivselbingo. 3 spel med paus för fika. 20 kr/bricka. |
27 tis | 10:15 Bollgympa. Sittande och stående övningar med boll som redskap 14:00 SeniorSingers övar. Kom och sjung med i vår härliga kör! Ingen föranmälan krävs. |
28 ons | 10:15 Sittande Yoga. Lugnt och avslappnande pass sittandes på stol. 15:00-17:00 Afternoon Tea med goda ostar, kex, frukter och hembakta söta godsaker. 60kr. Senior Center stänger 17:30. |
29 tor | 10:15 Cirkelpass. Pulshöjande pass med styrkeövningar för hela kroppen. |
30 fre | 14:00 Fredagsmys. Abba-dabba-dooo. Dokumentärfilm om Abba. 64 min. |
Vi som arbetar här
Enhetschef för SeniorCenter samt för Servicetjänst och Personligt ombud.
Ewamaria Bridholm
Telefon: 0510-77 07 91
E-post: ewa-maria.bridholm@lidkoping.se
Aktivitetssamordnaren bokar, samordnar, planerar evenemang och underhållning på äldreboenden och mötesplatser.
Cecilia Larsson
Telefon: 0510-77 17 61
E-post: cecilia.larsson@lidkoping.se
Tar du hand om någon som är långvarigt sjuk/äldre eller har en funktionsnedsättning och behöver din hjälp, så finns anhörigstöd för att du skall orka och själv må bra.
Kathe Åhs
Telefon: 0510-77 17 30
E-post: kathe.ahs@lidkoping.se
Boendeguide och föreningsbidragshandläggare
Boendeguide informerar om boende för äldre – vård- och omsorgsboende, trygghetsboende och pensionärslägenheter.
Föreningsbidragshandläggare tar emot ansökningar och hjälper till med ansökningshandlingar om föreningsbidrag för föreningar som har sin verksamhet som ligger i linje med Social Välfärds verksamhet.
Dzevad Vizlin
Telefon: 0510-77 17 65
E-post: dzevad.vizlin@lidkoping.se
På SeniorCenter finns det möjlighet att äta mat/fika i gemenskap med andra seniorer. Här arbetar en kock som lagar all mat från grunden.
Vi vänder oss till dig som är pensionär eller har en funktionsnedsättning.
Malin Hansson
Telefon: 0510-77 18 26, måndag till fredag kl. 8:30–15:30
E-post: malin.hansson@lidkoping.se
För dig som är syn- eller hörselskadad och behöver stöd och råd i vardagen finns vår syn- och hörselinstruktör. Du kan få hjälp på kommunens mötesplatser, äldreboende eller i ditt hem helt kostnadsfritt.
Susanne Henningsson
Telefon: 0510-77 07 99
E-post: susanne.henningsson@lidkoping.se
Samordnar volontärverksamheten inom Social Välfärd och Kultur & Fritid samt arbetar aktivt för att hitta nya volontärer.
Louise Gustafsson
Telefon: 0510-77 11 14
E-post: louise.gustafsson@lidkoping.se
Värdinnorna tar emot besök och samtal samt är våra besökare behjälpliga vid behov. Till värdinnorna kan du även anmäla dig till de olika aktiviteter som erbjuds. De ansvarar för alla aktiviteter som ordnas på SeniorCenter, ofta tillsammans med någon av våra volontärer.
Sandra Mattsson, Cathrine Lundell & Elin Axelsson
Telefon: 0510-771288, måndag – fredag 08.30-16.00
E-post: seniorcenter@lidkoping.se
IT-pedagogen finns till för att förmedla kunskap om digitala tjänster och modern teknik, såsom mobiltelefoner, datorer och surfplattor. Samordnar öppna träffar, kursverksamhet och individuell handledning.
Elin Axelsson och Cathrine Lundell
Telefon: 0510-77 17 75
e-post: elin.axelsson@lidkoping.se
Publicerad:
Senast uppdaterad: